俗話說十人九痔，痔瘡作為常見的肛腸疾病，給人們帶來不同程度的困擾，尤其是孕期的媽媽。有資料顯示，女性孕期痔瘡的發(fā)病率可高達76%，妊娠次數(shù)越多，痔瘡發(fā)病率也越高，這是因為隨著胎兒的長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，影響血液回流，導致痔靜脈充血、擴張、迂曲成團而形成痔瘡。孕期胃腸道蠕動減慢而出現(xiàn)便秘，排便困難也會導致痔瘡的形成及加重。孕期痔瘡不但給孕媽媽帶來難以言說的痛苦，而且還會影響孕媽媽的飲食，導致營養(yǎng)攝入不足，間接影響腹中胎兒的發(fā)育，易造成胎兒發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)。接下來，我們就來說說，關于孕期痔瘡，該怎么防治呢？

  飲食應該粗細搭配，多飲水。養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃含纖維素多的食物、新鮮蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油炸食品，少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料和酒類。

  保證充足睡眠，避免久坐久臥，適當進行戶外活動，可以增強體質(zhì)，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘。養(yǎng)成每日定時排便的習慣，盡量選用馬桶或坐便器排便，避免久蹲和用力排便，排便時間不超過10分鐘，切勿有便意時忍著不排，便秘時可遵醫(yī)囑應用輔助通便藥物。

3、科學的肛周調(diào)護